朝起きたら｢ALWAYS 続･三丁目の夕日｣のﾃｰﾏｿﾝｸﾞが頭の中で……｡
どうも睡眠時間が短い日は寝ぼけた頭が暴走します｡
(^^;) ﾀﾞﾙﾋﾞｯｼｭが中田選手にかなり厳しくﾀﾞﾒ出しをしているけど､彼自身の経験を振り返っ て言っているのではないだろうか｡
だから そのため，就寝時刻が遅くなり睡眠時間が３時間くらいしか確保できず，その上に今朝の冷え込みが輪をかけて，布団から出られ無くなったのでした｡
しかし，朝から大量の鼻水の攻撃にあい（自分の鼻ですが･･･），通勤のために自転車にまたがっ そして昨日のｳｫｰｷﾝｸﾞは順調に歩けた｡
睡眠時間は､引き続き7時間を切った｡
床に就く時刻は､また良かったのだが……｡
要注意！ 睡眠日記57日目 18日→19日 17:40→23:25 計5時間45分 2009/2/19 廣瀬_敏之 設定ﾃｰﾏ 健康 躁鬱 睡眠 関連ﾃｰﾏ 一覧 昨日より､ほぼ丸一日発熱しておりましたが､今朝下がりました｡
ただ､夜中も熱の為､うなされ気味で睡眠が浅く､そのﾀﾞﾒｰｼﾞが目覚めた時にはありました｡
しかしいきなり地震っ！で､頭がｸﾘｱに…(^_^;) 会社に少し遅刻しつつも行きました｡
睡眠だからって､当然 るんだよ！わかっちゃいるんだけど…睡眠ｺﾝﾄﾛｰﾙは大の苦手…｡
体調悪いのもあって昼間寝ちゃったりしてたからなぁ…すっかり生活乱れてしまった…｡
今日はなるべく昼間寝ないようにして､夜は睡眠薬で寝てどうにかﾘｾｯﾄしたいと思います｡