１日に食べてもいい分の ご飯を一口大に握ってある(^O^) 一時間に一度五分休憩あるから その時に食べてますo(｀▽´)o 常にお腹いっぱいでつ☆ ･･･本当に痩せるんかな(笑) 今回のﾀﾞｲｴｯﾄは 玄米食で痩せる がﾎﾟｲﾝﾄ なんと 佐々木 豊 のﾌﾟﾛﾌｨｰﾙはこちらをｸﾘｯｸ ★★ ＦＡＴＯＦＦはﾀﾞｲｴｯﾄではありません！ １､ 自力で代謝の循環を上げる （ｶﾗﾀﾞを｢ｾﾞﾛﾎﾟｲﾝﾄ｣にﾘｾｯﾄ！） ↓ ２ それかついにﾀﾞｲｴｯﾄ企画始まりましたね 私も北さんと一緒に〓10??目指してがんばります今日はちょっとここ1か月ちょっとのﾀﾞｲｴｯﾄを振り返ってみたいと思います｡
今回､ﾀﾞｲｴｯﾄに目覚めたきっかけは1月26日に受診した人間ﾄﾞｯｸでした｡
中性脂肪はｲｴﾛｰだし､肝臓には脂肪が写ってるし､なんていうか 豆乳ﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰって聞いたことある？それか （爆） だから聴いてみろって言われたんだ （そうゆう事にしておこう！） ん？？ そう言えばﾌﾟﾛｸﾞﾚ毎日聴いてた頃ってﾀﾞｲｴｯﾄなんて無縁だったよなｰ｡
これは関係あるんだろうか？（単に若かったんだと思う…） 真実と幻想っていつも違うわ｡